不惑

該書以淺顯的語言講述了通透圓融的禪宗智慧。鈴木大拙從佛教的源流、禪門公案等著眼，使讀者領悟到禪自生活中來，它不是神秘主義，也不是虛無縹緲的東西，而是最實在、最貼近生活和人的生命體驗。了解禪，是為了解決每個人在生活中遇到的問題，解決偏離自己的內心帶來的痛苦，化解最深層的心理困境，理解人之所以為人的終極意義。