因是子靜坐法衛生實驗談

蔣維喬所著，其內容深植於佛家文化土壤。蔣維喬號因是子，早年體弱，借自學氣功康復後，潛心鑽研融合佛家智慧的呼吸靜坐法。​ 該書成於 1954 年，蔣維喬結合多年修習佛家靜坐的經驗，旨在發揚蘊含佛家精髓的傳統養生術。書中從原理、方法、經驗三方面展開，處處可見佛家印記。原理部分，以科學闡釋佛家靜坐對身心的調和作用，如借靜坐安定重心於小腹，改善血液循環，暗合佛家對身心和諧的追求。方法層面，除調飲食、睡眠等，更融入佛家修持要義，調身的坐姿講究與佛家禪坐一脈相承，調息的數息法、調心的專注存想，皆源自佛家止心之法。書中還專門介紹佛教天台宗的止觀法門與六妙法門，為讀者呈現佛家修行的核心路徑。經驗部分，作者分享修習東密、藏密等佛家流派靜坐的體會，如身心變化，印證佛家靜坐的實效。​ 本書獨特之處在於以科學解析佛家靜坐，摒棄神秘色彩，讓讀者易理解。它不僅助益強身解壓，更傳承了佛家養生智慧，為喜好佛家靜坐養生者提供系統實用的指導。