靜坐要訣

明代進士袁黃（號了凡）所著，以天台宗佛教經典《小止觀》《六妙法門》為理論基礎，結合雲谷大師、妙峰法師的修習經驗編撰而成。全書分為辨志、豫行、修證、調息、遣欲、廣愛六篇，系統闡述靜坐功夫與養生要訣，強調"了生死、求正道"的修行志向，反對功利性修煉。書中融合胎息調息法、禪定法門等實踐方法，形成完整的氣功養生體系。