赤鳳髓 · 赤鳳髓卷之二

赤鳳髓二卷目錄 偓佺飛馬行逐走勢圖 偓佺飛行逐走馬 治赤白痢疾。用托布勢行功，向左運氣九口，轉身向右運氣九口。 黃石公綬履圖 黃石公受履 坐定，舒兩腳，兩手按兩大腿根，用意存想，運氣一十二口。 籛[上竹下鑑]觀井圖 籛[上竹下鑑]觀井 治腰腿疼。立住，兩手握拳，如鞠躬勢，到地沉沉，起身，雙舉起過頂，閉口鼻，內微微放氣三四口。 嘯父市上補履圖 嘯父市上補履 治精脈不存。坐舒兩腿，手攀左腳心施功，運氣，左三口，右四口，故為散而不走。 邛踈寢石圖 邛踈寢石 收精法。其法當精走之時，以左手指掩右鼻，右手於尾閭穴截住精，氣運六口而精自回矣。 接輿狂歌圖 接輿狂歌 治腰疼。立住，用右手扶牆，左手下垂，右腳登舒，運氣一十八口，左右亦如之。 涓子垂釣荷澤圖 涓子垂釣荷澤 專治久癤。以身端坐，左拳撐左脅，右手按右膝，專心存想，運氣於病處，左六口，右六口。 容成公靜守穀神圖 容成公靜守穀神 治頭暈。咬牙閉氣，用兩手按耳後，撣天鼓三十六指；扣齒三十六通，名曰鳴天鼓。 莊周蝴蝶夢圖 莊周蝴蝶夢 治夢泄遺精。仰臥，右手挑頭，左手用功，左腿直舒，右腿拳縮，存想運氣二十四口。 東方朔置幘官舍圖 東方朔置幘官舍 雙手拿風雷，專治混腦沙及頭風疼不止者。以兩手抱耳連後腦，運氣一十二口，行功十二次。 寇先鼓琴圖 寇先鼓琴 治頭疼及諸風與血脈不通。兩手按膝，向左扭項、扭背，運氣一十二口，右亦如之，名搖天柱。 修羊公臥石榻圖 修羊公臥石榻 治四時傷寒。側臥，屈膝，以手擦熱，抱陰及囊，運氣二十四口。 王子晉吹笙圖 王子晉吹笙圖 任脈通，百病消除。以身端坐，兩手挪拿胸傍二冗，如此九次，運氣九口。 鍾離雲房摩腎圖 鍾離雲房摩腎 治腎堂虛冷，腰疼腿痛。端坐，兩手擦熱，向背後雙拳摩精門，運氣二十四口。 東華帝君倚杖圖 東華帝君倚杖 治腰背疼。端坐，以手拄杖，項腰左右運轉氣十八口，一氣運三遍，用膝拂地擺。 山圖折腳圖 山圖折腳 專治夜夢遺精。坐舒兩腳，用手攀腳心行功，運氣九口。 許旌陽飛劍斬妖圖 許旌陽飛劍斬妖 治一切心疼。丁字步立，右手揚起，扭身左視，左手於後，運氣九口。 魏伯陽談道圖 魏伯陽談道 治背膊疼痛。以身高坐，右腿舒，左腿彎，左手舉，右手摩腹行功，運氣一十二口。 子主披髮鼓琴圖 子主披髮鼓琴 調理血脈，上治三焦不和，眼目昏花、虛弱。以身端坐，先用手擦熱，抹腳心，手按兩膝端坐，開口呵氣九口。 故嫗泣拜文賓圖 故嫗泣拜文賓 治腰疼。立住，鞠躬低頭，手與腳尖齊，運氣二十四口，名烏龍擺尾。 服閭瞑目圖 服閭瞑目 治肚腹疼痛，不能餐精。以身端坐，兩手抱臍下行功，運氣四十九口。 陶成公騎龍圖 陶成公騎龍 治胸膈膨悶。以左手向左，右亦隨之，頭向右扭；以右手向右，左亦隨之，頭向左扭，運氣，左九口，右九口。 谷春坐縣門圖 谷春坐縣門 治一切雜病。以身端坐，兩手按膝，左右扭身，運氣一十四口。 謝自然趺席泛海圖 謝自然趺席泛海 治疲症。用兩拳主兩脅，與心齊，用力存想行功，運氣，左二十四口，右亦如之。 宋玄白臥雪圖 宋玄白臥雪 治五穀不消。仰面直臥，兩手在胸並肚腹上往來行功，翻江攪海，運氣六口。 馬自然醉墮霅溪圖 馬自然醉墮霅溪 以肚腹著地，兩手向後往上舉，兩腳亦往上舉，運氣一十二口，亦治攪腸沙。 玄俗形無影圖 玄俗形無影 以身端坐，用兩手擦腳心，運氣二十四口，右腳心亦然。 負局先生磨鏡圖 負局先生磨鏡 治變身疼痛。以身端坐，直舒兩腳，兩手握拳，連身向前，運氣一十二口。 呂純陽行氣圖 呂純陽行氣 治背膊疼痛。立住，左手舒，右手捏膊肚，運氣二十二口，右手亦然。 邗子入山尋犬圖 邗子入山尋犬 治左癱右瘓。以手左指，右視，運氣二十四口；以手右指，左視，運氣二十四口。 裴玄靜駕雲升天圖 裴玄靜駕雲升天 治小腸虛冷疼痛。以身端坐，擦丹田行功，運氣二十四口。 何仙姑簪花圖 何仙姑簪花 兩手抱頭，端坐行功，運氣一十七口。 韓湘子存氣圖 韓湘子存氣 治血氣衰敗。先以兩手擦目，用兩手拄定兩脅行功，其氣上升，運氣二十四口。 曹國舅撫雲陽板圖 曹國舅撫雲陽板 治癱瘓。以身高坐，左腳彎圈，右腳斜舒，兩手左舉，右視，運氣二十四口，右亦如之。 候道玄望空設拜圖 候道玄望空設拜 治前後心疼。八字立定，低頭於胸前，兩手抄腹下用功，行氣一十七口。 玄真子嘯詠坐席浮水圖 玄真子嘯詠坐席浮水 治肚腹虛腫。以身端坐，兩手托天，運氣，上九口，下九口。 許碏插花滿頭圖 許碏插花滿頭 治肚膨脹，遍身疼痛。以身立住，用兩手托天，腳跟向地，緊撮谷道，運氣九口。 劉海戲蟾圖 劉海戲蟾 治遍身拘束疼痛，時氣傷寒。立住，左腳向前，握兩拳，運氣一十二口，右腳亦然。 白玉蟾運氣圖 白玉蟾運氣 以兩手按肩，用目左視，運氣一十二口。治胸腹虛飽。 藍采和行歌城市圖 藍采和行歌城市 治氣不通。立定，用功，如左邊氣脈不通，左手行功，意在左邊，舉左手運氣，右邊亦然。 陵陽子明垂釣圖 陵陽子明垂釣 治腰腿疼痛。坐舒兩腳，兩手向前，與足徐來往行功，運氣一十九口。 鄔通微靜坐默持圖 鄔通微靜坐默持 治久病黃腫。以兩手按膝施功，存想閉息，周流運氣四十九口。如此則氣痛血融，而病自除矣。 子英捕魚圖 子英捕魚 治血脈不和。立，用打蛇勢，手腳俱要交乂，左右行功，左行氣一十二口，右亦如之。 陳希夷熟睡華山圖 陳希夷熟睡華山 治色癆。頭枕右手，左拳在腹上下往來摩擦，右腿在下，微卷，左腿壓右腿在其下，存想調息，習睡，收氣三十二口在腹，如此運氣一十二口，久而行之病自痊。 金可記焚香靜坐圖 金可記焚香靜坐 治絞腸沙，痛不可忍。以身端坐，用兩手攀膝齊抱，左右登板九數，運氣二十四口。 戚逍遙獨坐圖 戚逍遙獨坐 專治久癤。以身端坐，用兩手摩兩脅並患處行功，運氣三十二口。 謝自然趺席泛海圖 謝自然趺席泛海 綴毛成笠，茹草為餐。詠歌適興，浮白追歡。神遊蓬島，身憩蒲團。雲水寄傲，梅塢盤桓。梅顛道人書