自规

宋代 陆游
老疾今俱至,艰难亦备更。 个中无障蔽,何处欠光明?一日能用力,三年亦有成。 修身在我尔,勉勉尽余生。
lǎo 老 jí 疾 jīn 今 jù 俱 zhì 至   , jiān 艰 nán 难 yì 亦 bèi 备 gèng 更 。 。
gè 个 zhōng 中 wú 无 zhàng 障 bì 蔽   , hé 何 chǔ 处 qiàn 欠 guāng 光 míng 明   ? yī 一 rì 日 néng 能 yòng 用 lì 力   , sān 三 nián 年 yì 亦 yǒu 有 chéng 成 。 。
xiū 修 shēn 身 zài 在 wǒ 我 ěr 尔   , miǎn 勉 miǎn 勉 jǐn 尽 yú 余 shēng 生 。 。