养生

宋代 陆游
衰病犹弱国,地与齐楚邻,朝忧羽书来,暮畏戎车尘,奔命不敢辞,所惧残吾民。 羸老正类此,日夜忧其身,起居食饮间,恐惧自贵珍,一念少放逸,祸败生逡巡。 所以古达者,训戒常谆谆。 不死正尔得,成真非有神。
shuāi 衰 bìng 病 yóu 犹 ruò 弱 guó 国   , dì 地 yǔ 与 qí 齐 chǔ 楚 lín 邻   , cháo 朝 yōu 忧 yǔ 羽 shū 书 lái 来   , mù 暮 wèi 畏 róng 戎 chē 车 chén 尘   , bèn 奔 mìng 命 bù 不 gǎn 敢 cí 辞   , suǒ 所 jù 惧 cán 残 wú 吾 mín 民 。 。
léi 羸 lǎo 老 zhèng 正 lèi 类 cǐ 此   , rì 日 yè 夜 yōu 忧 qí 其 shēn 身   , qǐ 起 jū 居 shí 食 yǐn 饮 jiān 间   , kǒng 恐 jù 惧 zì 自 guì 贵 zhēn 珍   , yī 一 niàn 念 shǎo 少 fàng 放 yì 逸   , huò 祸 bài 败 shēng 生 qūn 逡 xún 巡 。 。
suǒ 所 yǐ 以 gǔ 古 dá 达 zhě 者   , xùn 训 jiè 戒 cháng 常 zhūn 谆 zhūn 谆 。 。
bù 不 sǐ 死 zhèng 正 ěr 尔 dé 得   , chéng 成 zhēn 真 fēi 非 yǒu 有 shén 神 。 。