養生

宋代 陸游
衰病猶弱國,地與齊楚鄰,朝憂羽書來,暮畏戎車塵,奔命不敢辭,所懼殘吾民。 羸老正類此,日夜憂其身,起居食飲間,恐懼自貴珍,一念少放逸,禍敗生逡巡。 所以古達者,訓戒常諄諄。 不死正爾得,成真非有神。
shuāi 衰 bìng 病 yóu 猶 ruò 弱 guó 國   , dì 地 yǔ 與 qí 齊 chǔ 楚 lín 鄰   , cháo 朝 yōu 憂 yǔ 羽 shū 書 lái 來   , mù 暮 wèi 畏 róng 戎 chē 車 chén 塵   , bèn 奔 mìng 命 bù 不 gǎn 敢 cí 辭   , suǒ 所 jù 懼 cán 殘 wú 吾 mín 民 。 。
léi 羸 lǎo 老 zhèng 正 lèi 類 cǐ 此   , rì 日 yè 夜 yōu 憂 qí 其 shēn 身   , qǐ 起 jū 居 shí 食 yǐn 飲 jiān 間   , kǒng 恐 jù 懼 zì 自 guì 貴 zhēn 珍   , yī 一 niàn 念 shǎo 少 fàng 放 yì 逸   , huò 禍 bài 敗 shēng 生 qūn 逡 xún 巡 。 。
suǒ 所 yǐ 以 gǔ 古 dá 達 zhě 者   , xùn 訓 jiè 戒 cháng 常 zhūn 諄 zhūn 諄 。 。
bù 不 sǐ 死 zhèng 正 ěr 爾 dé 得   , chéng 成 zhēn 真 fēi 非 yǒu 有 shén 神 。 。