小疾自警

宋代陆游

老来士弗强，举箸辄作病。造物盖警之，何啻三下令。而我不自珍，若与疾竖竞。岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。颠踣乃自诒，何用死不瞑。自今师古训，念念贵清静。羔豚昔所美，放斥如远佞。淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑。采蔬撷药苗，巾羃相照映。膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。隐书有至理，要使气常胜。因之戒友朋，苦语君试听。

lǎo 老 lái 来 shì 士 fú 弗 qiáng 强， jǔ 举 zhù 箸 zhé 辄 zuò 作 bìng 病 zào 。 wù 造 gài 物 jǐng 盖 zhī 警 hé 之， chì 何 sān 啻 xià 三 lìng 下令。

ér 而 wǒ 我 bù 不 zì 自 zhēn 珍， ruò 若 yǔ 与 jí 疾 shù 竖 jìng 竞 qǐ 。 wéi 岂 mèi 惟 shè 昧 yǎng 摄 shí 养， yì 实 quē 亦 zhōng 阙 jìng 忠敬。

diān 颠 bó 踣 nǎi 乃 zì 自 yí 诒， hé 何 yòng 用 sǐ 死 bù 不 míng 瞑 zì 。 jīn 自 shī 今 gǔ 师 xùn 古 niàn 训， niàn 念 guì 念 qīng 贵 jìng 清静。

gāo 羔 tún 豚 xī 昔 suǒ 所 měi 美， fàng 放 chì 斥 rú 如 yuǎn 远 nìng 佞 nào 。 mí 淖 zhǔ 糜 shí 煮 quán 石 xiāng 泉， fàn 香 chuī 饭 wǎ 炊 zèng 瓦甑。

cǎi 采 shū 蔬 xié 撷 yào 药 miáo 苗， jīn 巾 mì 羃 xiāng 相 zhào 照 yìng 映 péng 。 hēng 膨 yì 脝 yí 亦 jiè 宜 jǐn 戒， bǎo 仅 wù 饱 dàn 勿 shèng 惮剩。

yǐn 隐 shū 书 yǒu 有 zhì 至 lǐ 理， yào 要 shǐ 使 qì 气 cháng 常 shèng 胜 yīn 。 zhī 因 jiè 之 yǒu 戒 péng 友 kǔ 朋， yǔ 苦 jūn 语 shì 君 tīng 试听。