小疾自警

宋代陸游

老來士弗強，舉箸輒作病。造物蓋警之，何啻三下令。而我不自珍，若與疾豎競。豈惟昧攝養，實亦闕忠敬。顛踣乃自詒，何用死不瞑。自今師古訓，念念貴清靜。羔豚昔所美，放斥如遠佞。淖糜煮石泉，香飯炊瓦甑。采蔬擷藥苗，巾羃相照映。膨脝亦宜戒，僅飽勿憚剩。隱書有至理，要使氣常勝。因之戒友朋，苦語君試聽。

lǎo 老 lái 來 shì 士 fú 弗 qiáng 強， jǔ 舉 zhù 箸 zhé 輒 zuò 作 bìng 病 zào 。 wù 造 gài 物 jǐng 蓋 zhī 警 hé 之， chì 何 sān 啻 xià 三 lìng 下令。

ér 而 wǒ 我 bù 不 zì 自 zhēn 珍， ruò 若 yǔ 與 jí 疾 shù 豎 jìng 競 qǐ 。 wéi 豈 mèi 惟 shè 昧 yǎng 攝 shí 養， yì 實 quē 亦 zhōng 闕 jìng 忠敬。

diān 顛 bó 踣 nǎi 乃 zì 自 yí 詒， hé 何 yòng 用 sǐ 死 bù 不 míng 瞑 zì 。 jīn 自 shī 今 gǔ 師 xùn 古 niàn 訓， niàn 念 guì 念 qīng 貴 jìng 清靜。

gāo 羔 tún 豚 xī 昔 suǒ 所 měi 美， fàng 放 chì 斥 rú 如 yuǎn 遠 nìng 佞 nào 。 mí 淖 zhǔ 糜 shí 煮 quán 石 xiāng 泉， fàn 香 chuī 飯 wǎ 炊 zèng 瓦甑。

cǎi 采 shū 蔬 xié 擷 yào 藥 miáo 苗， jīn 巾 mì 羃 xiāng 相 zhào 照 yìng 映 péng 。 hēng 膨 yì 脝 yí 亦 jiè 宜 jǐn 戒， bǎo 僅 wù 飽 dàn 勿 shèng 憚剩。

yǐn 隱 shū 書 yǒu 有 zhì 至 lǐ 理， yào 要 shǐ 使 qì 氣 cháng 常 shèng 勝 yīn 。 zhī 因 jiè 之 yǒu 戒 péng 友 kǔ 朋， yǔ 苦 jūn 語 shì 君 tīng 試聽。