苏幕遮·莫端身

金朝 王哲
莫端身,休打坐。摆髓摇筋,嘘咽稠粘唾。外用修持无应和。赢得劳神,枉了空摧挫。要行行,如卧卧。只把心头,一点须猜破。返照回光亲看过。五色霞光,覆焘珠明颗。
mò 莫 duān 端 shēn 身   , xiū 休 dǎ 打 zuò 坐 。 。 bǎi 摆 suǐ 髓 yáo 摇 jīn 筋   , xū 嘘 yàn 咽 chóu 稠 zhān 粘 tuò 唾 。 。 wài 外 yòng 用 xiū 修 chí 持 wú 无 yìng 应 hè 和 。 。 yíng 赢 de 得 láo 劳 shén 神   , wǎng 枉 le 了 kōng 空 cuī 摧 cuò 挫 。 。 yào 要 xíng 行 xíng 行   , rú 如 wò 卧 wò 卧 。 。 zhǐ 只 bǎ 把 xīn 心 tóu 头   , yì 一 diǎn 点 xū 须 cāi 猜 pò 破 。 。 fǎn 返 zhào 照 huí 回 guāng 光 qīn 亲 kàn 看 guò 过 。 。 wǔ 五 sè 色 xiá 霞 guāng 光   , fù 覆 tāo 焘 zhū 珠 míng 明 kē 颗 。 。