内丹

tài 太 jí 极 xū 虚 kōng 空 yì 亦 yǒu 有 gēn 根   ， dǎ 打 kāi 开 guān 关 liè 捩 shì 是 hé 何 rén 人   。

dān 丹 tián 田 xuán 旋 zhuǎn 转 qián 乾 kūn 坤 tuó 橐   ， bì 碧 hǎi 海 xún 循 huán 环 rì 日 yuè 月 lún 轮   。

jiǔ 久 yǐ 矣 wǒ 我 qián 前 céng 曾 yǒu 有 wǒ 我   ， yōu 悠 zāi 哉 shēn 身 wài 外 qǐ 岂 wú 无 shēn 身   。

fēn 分 míng 明 hǎo 好 gè 个 tōng 通 tiān 天 qiào 窍   ， zhǐ 只 yào 要 shí 时 rén 人 rèn 认 de 得 zhēn 真   。