南乡子

宋代 萧廷之
关锁自周天。升降循环三寸田。不在嘘呵并数息,天然。九转无亏火力全。 胎息漫流传。要在阴阳不可偏。呼吸吹嘘皆赖巽,绵绵。妙在前弦与后弦。
guān suǒ zhōu tiān shēng jiàng xún huán sān cùn tián zài bìng shù   tiān rán jiǔ zhuàn kuī huǒ quán
tāi màn liú chuán yào zài yīn yáng piān chuī jiē lài xùn   mián mián miào zài qián xián hòu xián