快活歌二首

宋代白玉蟾

诚哉一得即永得。大都要藉周天火，十月圣胎方始圆。虽结丹头终耗失，要须火候始凝坚。动静存亡宜沐浴，吉凶进退贵抽添。火力绵绵九转后，药物始可成胎仙。一时八刻一周天，十二时辰准一年。每自一阳交媾后，功夫炼到六纯乾。精神来往如潮候，气血盈虚似月魂。一毂从来三十幅，妙处都由前后弦。专气致柔为至仁，礼义智信融为仁。真土归位为至真，水火金木俱浑全。精水神火与意土，炼使魂魄归其根。先天一气今常存，散在万物与人身。花自春风鸟自啼，岂知造物天为春。百姓日用而不知，气入四肢徒凋残。松竹虚心受气足，凌霜傲雪长年青。况人元神本不死，此气即是黄芽铅。老松可少病可健，散者可聚促可延。心入虚无行火候，内景内象壶中天。须知一尘一蓬莱，与走一叶一偓佺。神芝一生甘露降，龟蛇千古常相缠。一朝雷电撼山川，一之则日万则烟。日中自有金乌飞，夜夜三更入广寒。子子孙孙千百亿，炉鼎鸡犬皆登天。大道三十有二传，传到天台有悟真。四传复至白玉蟾，眼空四海嗟无人。偶遇太平兴国宫，白发道士其姓陈。半生立志学铅汞，万水千山徒苦辛。一朝邂逅庐山下，摆手笑出人间尘。翠阁对床风雨夜，授以丹法使还元。人生何似一杯酒，人生何似一盏灯。蓬莱方丈在何处，青云白鹤欲归去。快活快活真快活，为君说此末后句。末后一句亲分付，普为天下学仙者，晓然指出蓬莱路。破衲虽破破复补，身中自有长生宝。柱杖奚用岩头藤，草鞋不用田中藁。或狂走，或兀坐，或端坐，或仰卧。时人但道我风颠，我本不颠谁识我。热时只饮华池雪，寒时独向丹中火。饥时爱喫黑龙肝，渴时贪吸青龙脑。绛宫新发牡丹花，灵台初生薏苡草。却笑颜回不为夭，又道彭铿未是老。一盏中黄酒更甜，千篇内景诗尤好。没弦琴儿不用弹，无腔曲子无人和。朝朝暮暮打憨痴，且无一点闲烦恼。尸解飞升总是闲，死生生死无不可。随缘且喫人间饭，不用缫蚕不种稻。寒霜冻雪未为寒，朝饥暮馁禁得饿。天上想有仙官名，人间不爱真人号。跨虎金翁是铅兄，乘龙姹女为汞嫂。泥丸宫里有黄婆，解把婴儿自怀抱。神关气关与心关，三关一簇都穿过。六贼心如火正焚，三尸胆似天来大。不动干戈只霎时，破除金刚自搜逻。一齐缚向火炉边，碎为微尘谁斩挫。而今且喜一粒红，已觉丁公婚老媪。当初不信翠虚翁，岂到如今脱关锁。叶苗正嫩採归来，猛火炼之成紫磨。思量从前早是早，翠虚翁已难寻讨。我今不见张平叔，便把悟真篇骂倒。从前何知古圣心，慈悲反起儿孙祸。世人若要炼金丹，只去身中求药草。十月工夫慢慢行，只愁火候无人道。但知进退与抽添，七返九还都性燥。溪山鱼鸟恁逍遥，风月林泉供笑傲。蓬头垢衣天下行，三千功满归逢岛。或居朝市或居山，或时呵呵自绝倒。云满千山何处寻，我在市廛谁识我。

chéng 诚 zāi 哉 yī 一 de 得 jí 即 yǒng 永 dé 得 dà 。 dū 大 yào 都 jí 要 zhōu 藉 tiān 周 huǒ 天火，

shí 十 yuè 月 shèng 圣 tāi 胎 fāng 方 shǐ 始 yuán 圆 suī 。 jié 虽 dān 结 tóu 丹 zhōng 头 hào 终 shī 耗失，

yào 要 xū 须 huǒ 火 hòu 候 shǐ 始 níng 凝 jiān 坚 dòng 。 jìng 动 cún 静 wáng 存 yí 亡 mù 宜 yù 沐浴，

jí 吉 xiōng 凶 jìn 进 tuì 退 guì 贵 chōu 抽 tiān 添 huǒ 。 lì 火 mián 力 mián 绵 jiǔ 绵 zhuàn 九 hòu 转后，

yào 药 wù 物 shǐ 始 kě 可 chéng 成 tāi 胎 xiān 仙 yī 。 shí 一 bā 时 kè 八 yī 刻 zhōu 一 tiān 周天，

shí 十 èr 二 shí 时 chen 辰 zhǔn 准 yī 一 nián 年 měi 。 zì 每 yī 自 yáng 一 jiāo 阳 gòu 交 hòu 媾后，

gōng 功 fū 夫 liàn 炼 dào 到 liù 六 chún 纯 qián 乾 jīng 。 shén 精 lái 神 wǎng 来 rú 往 cháo 如 hòu 潮候，

qì 气 xuè 血 yíng 盈 xū 虚 shì 似 yuè 月 hún 魂 yī 。 gǔ 一 cóng 毂 lái 从 sān 来 shí 三 fú 十幅，

miào 妙 chù 处 dōu 都 yóu 由 qián 前 hòu 后 xián 弦 zhuān 。 qì 专 zhì 气 róu 致 wèi 柔 zhì 为 rén 至仁，

lǐ 礼 yì 义 zhì 智 xìn 信 róng 融 wèi 为 rén 仁 zhēn 。 tǔ 真 guī 土 wèi 归 wèi 位 zhì 为 zhēn 至真，

shuǐ 水 huǒ 火 jīn 金 mù 木 jù 俱 hún 浑 quán 全 jīng 。 shuǐ 精 shén 水 huǒ 神 yǔ 火 yì 与 tǔ 意土，

liàn 炼 shǐ 使 hún 魂 pò 魄 guī 归 qí 其 gēn 根 xiān 。 tiān 先 yī 天 qì 一 jīn 气 cháng 今 cún 常存，

sàn 散 zài 在 wàn 万 wù 物 yú 与 rén 人 shēn 身 huā 。 zì 花 chūn 自 fēng 春 niǎo 风 zì 鸟 tí 自啼，

qǐ 岂 zhī 知 zào 造 wù 物 tiān 天 wèi 为 chūn 春 bǎi 。 xìng 百 rì 姓 yòng 日 ér 用 bù 而 zhī 不知，

qì 气 rù 入 sì 四 zhī 肢 tú 徒 diāo 凋 cán 残 sōng 。 zhú 松 xū 竹 xīn 虚 shòu 心 qì 受 zú 气足，

líng 凌 shuāng 霜 ào 傲 xuě 雪 cháng 长 nián 年 qīng 青 kuàng 。 rén 况 yuán 人 shén 元 běn 神 bù 本 sǐ 不死，

cǐ 此 qì 气 jí 即 shì 是 huáng 黄 yá 芽 qiān 铅 lǎo 。 sōng 老 kě 松 shǎo 可 bìng 少 kě 病 jiàn 可健，

sàn 散 zhě 者 kě 可 jù 聚 cù 促 kě 可 yán 延 xīn 。 rù 心 xū 入 wú 虚 xíng 无 huǒ 行 hòu 火候，

nèi 内 jǐng 景 nèi 内 xiàng 象 hú 壶 zhōng 中 tiān 天 xū 。 zhī 须 yī 知 chén 一 yī 尘 péng 一 lái 蓬莱，

yǔ 与 zǒu 走 yī 一 yè 叶 yī 一 wò 偓 quán 佺 shén 。 zhī 神 yī 芝 shēng 一 gān 生 lù 甘 jiàng 露降，

guī 龟 shé 蛇 qiān 千 gǔ 古 cháng 常 xiāng 相 chán 缠 yī 。 zhāo 一 léi 朝 diàn 雷 hàn 电 shān 撼 chuān 山川，

yī 一 zhī 之 zé 则 rì 日 wàn 万 zé 则 yān 烟 rì 。 zhōng 日 zì 中 yǒu 自 jīn 有 wū 金 fēi 乌飞，

yè 夜 yè 夜 sān 三 gēng 更 rù 入 guǎng 广 hán 寒 zǐ 。 zǐ 子 sūn 子 sūn 孙 qiān 孙 bǎi 千 yì 百亿，

lú 炉 dǐng 鼎 jī 鸡 quǎn 犬 jiē 皆 dēng 登 tiān 天 dà 。 dào 大 sān 道 shí 三 yǒu 十 èr 有 chuán 二传，

chuán 传 dào 到 tiān 天 tāi 台 yǒu 有 wù 悟 zhēn 真 sì 。 chuán 四 fù 传 zhì 复 bái 至 yù 白 chán 玉蟾，

yǎn 眼 kōng 空 sì 四 hǎi 海 jiē 嗟 wú 无 rén 人 ǒu 。 yù 偶 tài 遇 píng 太 xīng 平 guó 兴 gōng 国宫，

bái 白 fà 发 dào 道 shì 士 qí 其 xìng 姓 chén 陈 bàn 。 shēng 半 lì 生 zhì 立 xué 志 qiān 学 gǒng 铅汞，

wàn 万 shuǐ 水 qiān 千 shān 山 tú 徒 kǔ 苦 xīn 辛 yī 。 zhāo 一 xiè 朝 hòu 邂 lú 逅 shān 庐 xià 山下，

bǎi 摆 shǒu 手 xiào 笑 chū 出 rén 人 jiān 间 chén 尘 cuì 。 gé 翠 duì 阁 chuáng 对 fēng 床 yǔ 风 yè 雨夜，

shòu 授 yǐ 以 dān 丹 fǎ 法 shǐ 使 huán 还 yuán 元 rén 。 shēng 人 hé 生 sì 何 yī 似 bēi 一 jiǔ 杯酒，

rén 人 shēng 生 hé 何 sì 似 yī 一 zhǎn 盏 dēng 灯 péng 。 lái 蓬 fāng 莱 zhang 方 zài 丈 hé 在 chǔ 何处，

qīng 青 yún 云 bái 白 hè 鹤 yù 欲 guī 归 qù 去 kuài 。 huo 快 kuài 活 huo 快 zhēn 活 kuài 真 huo 快活，

wèi 为 jūn 君 shuō 说 cǐ 此 mò 末 hòu 后 jù 句 mò 。 hòu 末 yī 后 jù 一 qīn 句 fēn 亲 fù 分付，

pǔ 普 wèi 为 tiān 天 xià 下 xué 学 xiān 仙 zhě 者， xiǎo 晓 rán 然 zhǐ 指 chū 出 péng 蓬 lái 莱 lù 路。

pò 破 nà 衲 suī 虽 pò 破 pò 破 fù 复 bǔ 补， shēn 身 zhōng 中 zì 自 yǒu 有 cháng 长 shēng 生 bǎo 宝。

zhù 柱 zhàng 杖 xī 奚 yòng 用 yán 岩 tóu 头 téng 藤， cǎo 草 xié 鞋 bù 不 yòng 用 tián 田 zhōng 中 gǎo 藁。

huò 或 kuáng 狂 zǒu 走， huò 或 wù 兀 zuò 坐，

huò 或 duān 端 zuò 坐， huò 或 yǎng 仰 wò 卧。

shí 时 rén 人 dàn 但 dào 道 wǒ 我 fēng 风 diān 颠， wǒ 我 běn 本 bù 不 diān 颠 shuí 谁 shí 识 wǒ 我。

rè 热 shí 时 zhǐ 只 yǐn 饮 huá 华 chí 池 xuě 雪， hán 寒 shí 时 dú 独 xiàng 向 dān 丹 zhōng 中 huǒ 火。

jī 饥 shí 时 ài 爱 chī 喫 hēi 黑 lóng 龙 gān 肝， kě 渴 shí 时 tān 贪 xī 吸 qīng 青 lóng 龙 nǎo 脑。

jiàng 绛 gōng 宫 xīn 新 fā 发 mǔ 牡 dan 丹 huā 花， líng 灵 tái 台 chū 初 shēng 生 yì 薏 yǐ 苡 cǎo 草。

què 却 xiào 笑 yán 颜 huí 回 bù 不 wéi 为 yāo 夭， yòu 又 dào 道 péng 彭 kēng 铿 wèi 未 shì 是 lǎo 老。

yī 一 zhǎn 盏 zhōng 中 huáng 黄 jiǔ 酒 gèng 更 tián 甜， qiān 千 piān 篇 nèi 内 jǐng 景 shī 诗 yóu 尤 hǎo 好。

méi 没 xián 弦 qín 琴 ér 儿 bù 不 yòng 用 dàn 弹， wú 无 qiāng 腔 qǔ 曲 zi 子 wú 无 rén 人 hé 和。

zhāo 朝 zhāo 朝 mù 暮 mù 暮 dǎ 打 hān 憨 chī 痴， qiě 且 wú 无 yì 一 diǎn 点 xián 闲 fán 烦 nǎo 恼。

shī 尸 jiě 解 fēi 飞 shēng 升 zǒng 总 shì 是 xián 闲， sǐ 死 shēng 生 shēng 生 sǐ 死 wú 无 bù 不 kě 可。

suí 随 yuán 缘 qiě 且 chī 喫 rén 人 jiān 间 fàn 饭， bù 不 yòng 用 sāo 缫 cán 蚕 bù 不 zhòng 种 dào 稻。

hán 寒 shuāng 霜 dòng 冻 xuě 雪 wèi 未 wèi 为 hán 寒， cháo 朝 jī 饥 mù 暮 něi 馁 jīn 禁 de 得 è 饿。

tiān 天 shàng 上 xiǎng 想 yǒu 有 xiān 仙 guān 官 míng 名， rén 人 jiān 间 bù 不 ài 爱 zhēn 真 rén 人 hào 号。

kuà 跨 hǔ 虎 jīn 金 wēng 翁 shì 是 qiān 铅 xiōng 兄， chéng 乘 lóng 龙 chà 姹 nǚ 女 wèi 为 gǒng 汞 sǎo 嫂。

ní 泥 wán 丸 gōng 宫 lǐ 里 yǒu 有 huáng 黄 pó 婆， jiě 解 bǎ 把 yīng 婴 ér 儿 zì 自 huái 怀 bào 抱。

shén 神 guān 关 qì 气 guān 关 yǔ 与 xīn 心 guān 关， sān 三 guān 关 yī 一 cù 簇 dōu 都 chuān 穿 guò 过。

liù 六 zéi 贼 xīn 心 rú 如 huǒ 火 zhèng 正 fén 焚， sān 三 shī 尸 dǎn 胆 shì 似 tiān 天 lái 来 dà 大。

bù 不 dòng 动 gān 干 gē 戈 zhǐ 只 shà 霎 shí 时， pò 破 chú 除 jīn 金 gāng 刚 zì 自 sōu 搜 luó 逻。

yī 一 qí 齐 fù 缚 xiàng 向 huǒ 火 lú 炉 biān 边， suì 碎 wèi 为 wēi 微 chén 尘 shuí 谁 zhǎn 斩 cuò 挫。

ér 而 jīn 今 qiě 且 xǐ 喜 yī 一 lì 粒 hóng 红， yǐ 已 jué 觉 dīng 丁 gōng 公 hūn 婚 lǎo 老 ǎo 媪。

dāng 当 chū 初 bù 不 xìn 信 cuì 翠 xū 虚 wēng 翁， qǐ 岂 dào 到 rú 如 jīn 今 tuō 脱 guān 关 suǒ 锁。

yè 叶 miáo 苗 zhèng 正 nèn 嫩 cǎi 採 guī 归 lái 来， měng 猛 huǒ 火 liàn 炼 zhī 之 chéng 成 zǐ 紫 mó 磨。

sī 思 liáng 量 cóng 从 qián 前 zǎo 早 shì 是 zǎo 早， cuì 翠 xū 虚 wēng 翁 yǐ 已 nán 难 xún 寻 tǎo 讨。

wǒ 我 jīn 今 bú 不 jiàn 见 zhāng 张 píng 平 shū 叔， biàn 便 bǎ 把 wù 悟 zhēn 真 piān 篇 mà 骂 dào 倒。

cóng 从 qián 前 hé 何 zhī 知 gǔ 古 shèng 圣 xīn 心， cí 慈 bēi 悲 fǎn 反 qǐ 起 ér 儿 sūn 孙 huò 祸。

shì 世 rén 人 ruò 若 yào 要 liàn 炼 jīn 金 dān 丹， zhǐ 只 qù 去 shēn 身 zhōng 中 qiú 求 yào 药 cǎo 草。

shí 十 yuè 月 gōng 工 fū 夫 màn 慢 màn 慢 xíng 行， zhǐ 只 chóu 愁 huǒ 火 hòu 候 wú 无 rén 人 dào 道。

dàn 但 zhī 知 jìn 进 tuì 退 yǔ 与 chōu 抽 tiān 添， qī 七 fǎn 返 jiǔ 九 hái 还 dōu 都 xìng 性 zào 燥。

xī 溪 shān 山 yú 鱼 niǎo 鸟 nèn 恁 xiāo 逍 yáo 遥， fēng 风 yuè 月 lín 林 quán 泉 gōng 供 xiào 笑 ào 傲。

péng 蓬 tóu 头 gòu 垢 yī 衣 tiān 天 xià 下 xíng 行， sān 三 qiān 千 gōng 功 mǎn 满 guī 归 féng 逢 dǎo 岛。

huò 或 jū 居 cháo 朝 shì 市 huò 或 jū 居 shān 山， huò 或 shí 时 hē 呵 hē 呵 zì 自 jué 绝 dǎo 倒。

yún 云 mǎn 满 qiān 千 shān 山 hé 何 chǔ 处 xún 寻， wǒ 我 zài 在 shì 市 chán 廛 shuí 谁 shí 识 wǒ 我。