挂金索·一更里

金朝 马钰
一更里,端坐慢慢调龙虎。运转三关,透入泥丸去。龙蟠金鼎,虎绕黄庭户。这些儿工夫,等闲休分付。
yī 一 gēng 更 lǐ 里   , duān 端 zuò 坐 màn 慢 màn 慢 diào 调 lóng 龙 hǔ 虎 yùn 。 zhuàn 运 sān 转 guān 三 tòu 关   , rù 透 ní 入 wán 泥 qù 丸 lóng 去 pán 。 jīn 龙 dǐng 蟠 hǔ 金 rào 鼎   , huáng 虎 tíng 绕 hù 黄 zhèi 庭 xiē 户 ér 。 gōng 这 fū 些 děng 儿 xián 工 xiū 夫   , fēn 等 fù 闲   休   分   付   。