掛金索·一更里
一更里,端坐慢慢調龍虎。運轉三關,透入泥丸去。龍蟠金鼎,虎繞黃庭戶。這些兒工夫,等閒休分付。
yī
一
gēng
更
lǐ
里
,
duān
端
zuò
坐
màn
慢
màn
慢
diào
調
lóng
龍
hǔ
虎
yùn
。
zhuàn
運
sān
轉
guān
三
tòu
關
,
rù
透
ní
入
wán
泥
qù
丸
lóng
去
pán
。
jīn
龍
dǐng
蟠
hǔ
金
rào
鼎
,
huáng
虎
tíng
繞
hù
黃
zhèi
庭
xiē
戶
ér
。
gōng
這
fū
些
děng
兒
xián
工
xiū
夫
,
fēn
等
fù
閒
休
分
付
。