大道歌

宋代白玉蟾

乌飞金，兔走玉，三界一粒粟。山河大地几年尘，阴阳颠倒入玄谷。人生石火电光中，数枚客鹊枝头宿。桑田沧海春复秋，乾坤不放坎离休。九天高处风月冷，神仙肚里无闲愁。世间学仙者，胸襟变清鸦。丹经未读望飞升，指影谈空相诳嚇。有时驰骋三寸舌，或在街头佯做哑。正中恐有邪，真里须辨假。若是清虚泠澹人，身外无物赤洒洒。都来聚气与凝神，要炼金丹赚几人。引贼入家开宝藏，不知身外更藏身。身外有身身里觅，冲虚和气一壶春。生擒六贼手，活嚼三尸口。三尸六贼本来无，尽从心里忙中有。玉帝非惟惜诏书，且要神气相保守。此神此气结真精，唤作纯阳周九九。此时方曰圣胎圆，万丈崖头翻筋斗。铅汞若粪土，龙虎如鸡狗。白金黑锡几千般，水银朱砂相鼓诱。白雪黄芽自无形，华池神水无泉溜。不解回头一看子，冲风冒雨四方走。四方走，要寻师，寻得邪师指授时，迷迷相指可怜伊。大道不离方寸地，工夫细密有行持。非存思，非举意，非是身中运精气。一关要锁百关牢，转身一路真容易。无心之心无有形，无中养就婴儿灵。学仙学到婴儿处，月在寒潭静处明。枯木生花却外香，海翁时与白鸥盟。片饷工夫容易做，大丹只是片时成。执著奇言并怪语，万千譬喻今如许。生也由他死由他，只要自家做得主。空中云，也可缚。水中月，也可捉。一气结成物，气足分天地。天地本无心，二气自然是。万物有荣枯，大数有终始。会得先天本自然，便是性命真根蒂。道德五千言，阴符三百字。形神与性命，身心与神气。交媾成大宝，即是金丹理。世人多执著，权将有作归无作。猛烈丈夫能领畧，试把此言闲处嚼。若他往古圣贤人，立教化人俱不错。况能蓦直迳路行，一条直上三清阁。三清阁下一团髓，昼夜瑶光光烁烁。云谷道人仙中人，骨气秀茂真磊落。年来多被红尘缚，六十四年都是错。刮开尘垢肯豁开，长啸一声归去来。神仙伎俩无多子，只是人间一味呆，忽然也解到蓬莱。武夷散人与君说，见君真个神仙骨。我今也不炼形神，或要放颠或放劣。寒时自有丹田火，饥时只喫琼湖雪。前年仙师寄书归，道我有名在金阙。闲名落世收不回，而今心行尤其乘。那堪玉帝见怜我，诏我归时未肯哉。

wū 乌 fēi 飞 jīn 金， tù 兔 zǒu 走 yù 玉，

sān 三 jiè 界 yī 一 lì 粒 sù 粟 shān 。 hé 山 dà 河 dì 大 jǐ 地 nián 几 chén 年尘，

yīn 阴 yáng 阳 diān 颠 dào 倒 rù 入 xuán 玄 gǔ 谷 rén 。 shēng 人 shí 生 huǒ 石 diàn 火 guāng 电 zhōng 光中，

shù 数 méi 枚 kè 客 què 鹊 zhī 枝 tóu 头 sù 宿 sāng 。 tián 桑 cāng 田 hǎi 沧 chūn 海 fù 春 qiū 复秋，

qián 乾 kūn 坤 bù 不 fàng 放 kǎn 坎 lí 离 xiū 休 jiǔ 。 tiān 九 gāo 天 chù 高 fēng 处 yuè 风 lěng 月冷，

shén 神 xiān 仙 dù 肚 lǐ 里 wú 无 xián 闲 chóu 愁 shì 。 jiān 世 xué 间 xiān 学 zhě 仙者，

xiōng 胸 jīn 襟 biàn 变 qīng 清 yā 鸦 dān 。 jīng 丹 wèi 经 dú 未 wàng 读 fēi 望 shēng 飞升，

zhǐ 指 yǐng 影 tán 谈 kōng 空 xiāng 相 kuáng 诳 xià 嚇 yǒu 。 shí 有 chí 时 chěng 驰 sān 骋 cùn 三 shé 寸舌，

huò 或 zài 在 jiē 街 tóu 头 yáng 佯 zuò 做 yǎ 哑 zhèng 。 zhōng 正 kǒng 中 yǒu 恐 xié 有邪，

zhēn 真 lǐ 里 xū 须 biàn 辨 jiǎ 假 ruò 。 shì 若 qīng 是 xū 清 líng 虚 dàn 泠 rén 澹人，

shēn 身 wài 外 wú 无 wù 物 chì 赤 sǎ 洒 sǎ 洒 dōu 。 lái 都 jù 来 qì 聚 yǔ 气 níng 与 shén 凝神，

yào 要 liàn 炼 jīn 金 dān 丹 zhuàn 赚 jǐ 几 rén 人 yǐn 。 zéi 引 rù 贼 jiā 入 kāi 家 bǎo 开 zàng 宝藏，

bù 不 zhī 知 shēn 身 wài 外 gèng 更 cáng 藏 shēn 身 shēn 。 wài 身 yǒu 外 shēn 有 shēn 身 lǐ 身 mì 里觅，

chōng 冲 xū 虚 hé 和 qì 气 yī 一 hú 壶 chūn 春 shēng 。 qín 生 liù 擒 zéi 六 shǒu 贼手，

huó 活 jué 嚼 sān 三 shī 尸 kǒu 口 sān 。 shī 三 liù 尸 zéi 六 běn 贼 lái 本 wú 来无，

jǐn 尽 cóng 从 xīn 心 li 里 máng 忙 zhōng 中 yǒu 有 yù 。 dì 玉 fēi 帝 wéi 非 xī 惟 zhào 惜 shū 诏书，

qiě 且 yào 要 shén 神 qì 气 xiāng 相 bǎo 保 shǒu 守 cǐ 。 shén 此 cǐ 神 qì 此 jié 气 zhēn 结 jīng 真精，

huàn 唤 zuò 作 chún 纯 yáng 阳 zhōu 周 jiǔ 九 jiǔ 九 cǐ 。 shí 此 fāng 时 yuē 方 shèng 曰 tāi 圣 yuán 胎圆，

wàn 万 zhàng 丈 yá 崖 tóu 头 fān 翻 jīn 筋 dǒu 斗 qiān 。 gǒng 铅 ruò 汞 fèn 若 tǔ 粪土，

lóng 龙 hǔ 虎 rú 如 jī 鸡 gǒu 狗 bái 。 jīn 白 hēi 金 xī 黑 jǐ 锡 qiān 几 bān 千般，

shuǐ 水 yín 银 zhū 朱 shā 砂 xiāng 相 gǔ 鼓 yòu 诱 bái 。 xuě 白 huáng 雪 yá 黄 zì 芽 wú 自 xíng 无形，

huá 华 chí 池 shén 神 shuǐ 水 wú 无 quán 泉 liū 溜 bù 。 jiě 不 huí 解 tóu 回 yī 头 kàn 一 zi 看子，

chōng 冲 fēng 风 mào 冒 yǔ 雨 sì 四 fāng 方 zǒu 走 sì 。 fāng 四 zǒu 方走，

yào 要 xún 寻 shī 师， xún 寻 dé 得 xié 邪 shī 师 zhǐ 指 shòu 授 shí 时，

mí 迷 mí 迷 xiāng 相 zhǐ 指 kě 可 lián 怜 yī 伊 dà 。 dào 大 bù 道 lí 不 fāng 离 cùn 方 dì 寸地，

gōng 工 fū 夫 xì 细 mì 密 yǒu 有 xíng 行 chí 持 fēi 。 cún 非 sī 存思，

fēi 非 jǔ 举 yì 意， fēi 非 shì 是 shēn 身 zhōng 中 yùn 运 jīng 精 qì 气。

yī 一 guān 关 yào 要 suǒ 锁 bǎi 百 guān 关 láo 牢， zhuǎn 转 shēn 身 yī 一 lù 路 zhēn 真 róng 容 yì 易。

wú 无 xīn 心 zhī 之 xīn 心 wú 无 yǒu 有 xíng 形， wú 无 zhōng 中 yǎng 养 jiù 就 yīng 婴 ér 儿 líng 灵。

xué 学 xiān 仙 xué 学 dào 到 yīng 婴 ér 儿 chù 处， yuè 月 zài 在 hán 寒 tán 潭 jìng 静 chǔ 处 míng 明。

kū 枯 mù 木 shēng 生 huā 花 què 却 wài 外 xiāng 香， hǎi 海 wēng 翁 shí 时 yǔ 与 bái 白 ōu 鸥 méng 盟。

piàn 片 xiǎng 饷 gōng 工 fū 夫 róng 容 yì 易 zuò 做， dà 大 dān 丹 zhǐ 只 shì 是 piàn 片 shí 时 chéng 成。

zhí 执 zhuó 著 qí 奇 yán 言 bìng 并 guài 怪 yǔ 语， wàn 万 qiān 千 pì 譬 yù 喻 jīn 今 rú 如 xǔ 许。

shēng 生 yě 也 yóu 由 tā 他 sǐ 死 yóu 由 tā 他， zhǐ 只 yào 要 zì 自 jiā 家 zuò 做 dé 得 zhǔ 主。

kōng 空 zhōng 中 yún 云， yě 也 kě 可 fù 缚。

shuǐ 水 zhōng 中 yuè 月， yě 也 kě 可 zhuō 捉。

yī 一 qì 气 jié 结 chéng 成 wù 物， qì 气 zú 足 fēn 分 tiān 天 dì 地。

tiān 天 dì 地 běn 本 wú 无 xīn 心， èr 二 qì 气 zì 自 rán 然 shì 是。

wàn 万 wù 物 yǒu 有 róng 荣 kū 枯， dà 大 shù 数 yǒu 有 zhōng 终 shǐ 始。

huì 会 de 得 xiān 先 tiān 天 běn 本 zì 自 rán 然， biàn 便 shì 是 xìng 性 mìng 命 zhēn 真 gēn 根 dì 蒂。

dào 道 dé 德 wǔ 五 qiān 千 yán 言， yīn 阴 fú 符 sān 三 bǎi 百 zì 字。

xíng 形 shén 神 yǔ 与 xìng 性 mìng 命， shēn 身 xīn 心 yǔ 与 shén 神 qì 气。

jiāo 交 gòu 媾 chéng 成 dà 大 bǎo 宝， jí 即 shì 是 jīn 金 dān 丹 lǐ 理。

shì 世 rén 人 duō 多 zhí 执 zhuó 著， quán 权 jiāng 将 yǒu 有 zuò 作 guī 归 wú 无 zuò 作。

měng 猛 liè 烈 zhàng 丈 fū 夫 néng 能 lǐng 领 lüè 畧， shì 试 bǎ 把 cǐ 此 yán 言 xián 闲 chǔ 处 jué 嚼。

ruò 若 tā 他 wǎng 往 gǔ 古 shèng 圣 xián 贤 rén 人， lì 立 jiào 教 huà 化 rén 人 jù 俱 bù 不 cuò 错。

kuàng 况 néng 能 mò 蓦 zhí 直 jìng 迳 lù 路 xíng 行， yī 一 tiáo 条 zhí 直 shàng 上 sān 三 qīng 清 gé 阁。

sān 三 qīng 清 gé 阁 xià 下 yī 一 tuán 团 suǐ 髓， zhòu 昼 yè 夜 yáo 瑶 guāng 光 guāng 光 shuò 烁 shuò 烁。

yún 云 gǔ 谷 dào 道 rén 人 xiān 仙 zhōng 中 rén 人， gǔ 骨 qì 气 xiù 秀 mào 茂 zhēn 真 lěi 磊 luò 落。

nián 年 lái 来 duō 多 bèi 被 hóng 红 chén 尘 fù 缚， liù 六 shí 十 sì 四 nián 年 dōu 都 shì 是 cuò 错。

guā 刮 kāi 开 chén 尘 gòu 垢 kěn 肯 huō 豁 kāi 开， cháng 长 xiào 啸 yī 一 shēng 声 guī 归 qù 去 lái 来。

shén 神 xiān 仙 jì 伎 liǎng 俩 wú 无 duō 多 zǐ 子， zhǐ 只 shì 是 rén 人 jiān 间 yī 一 wèi 味 dāi 呆，

hū 忽 rán 然 yě 也 jiě 解 dào 到 péng 蓬 lái 莱 wǔ 。 yí 武 sǎn 夷 rén 散 yǔ 人 jūn 与 shuō 君说，

jiàn 见 jūn 君 zhēn 真 gè 个 shén 神 xiān 仙 gǔ 骨 wǒ 。 jīn 我 yě 今 bù 也 liàn 不 xíng 炼 shén 形神，

huò 或 yào 要 fàng 放 diān 颠 huò 或 fàng 放 liè 劣 hán 。 shí 寒 zì 时 yǒu 自 dān 有 tián 丹 huǒ 田火，

jī 饥 shí 时 zhǐ 只 chī 喫 qióng 琼 hú 湖 xuě 雪 qián 。 nián 前 xiān 年 shī 仙 jì 师 shū 寄 guī 书归，

dào 道 wǒ 我 yǒu 有 míng 名 zài 在 jīn 金 què 阙 xián 。 míng 闲 luò 名 shì 落 shōu 世 bù 收 huí 不回，

ér 而 jīn 今 xīn 心 xíng 行 yóu 尤 qí 其 chéng 乘 nà 。 kān 那 yù 堪 dì 玉 jiàn 帝 lián 见 wǒ 怜我，

zhào 诏 wǒ 我 guī 归 shí 时 wèi 未 kěn 肯 zāi 哉。