练兵实纪 · 第二十.练身力

戚继光 《练兵实纪》
练兵实纪-第二十.练身力 第二十.练身力 凡平时习战,人必重甲。荷以重物,勉强加之,庶临阵身轻,进退自速,是谓练身之力也。