自警

南北朝 鄒浩
看書勿苦多,多看目力眊。作文勿苦多,多作心力耗。 初雖莫覺悟,久乃成悔懊。維心神所居,惟目神所造。 開闔出入間,神傷氣亦暴。所以古真人,丁寧有深告。 平時當勤行,況復處炎燠。況復病初愈,力始勝巾帽。 老母在鄉邦,倚門望佳報。尤宜決擇精,全神以自好。 收目以內視,冥心以存奧。氣舒形康強,外務一除掃。 生理保安完,天恩垂覆幬。歸看老萊衣,歡欣長舞蹈。
kàn 看 shū 書 wù 勿 kǔ 苦 duō 多   , duō 多 kàn 看 mù 目 lì 力 mào 眊 。 。 zuò 作 wén 文 wù 勿 kǔ 苦 duō 多   , duō 多 zuò 作 xīn 心 lì 力 hào 耗 。 。
chū 初 suī 雖 mò 莫 jué 覺 wù 悟   , jiǔ 久 nǎi 乃 chéng 成 huǐ 悔 ào 懊 。 。 wéi 維 xīn 心 shén 神 suǒ 所 jū 居   , wéi 惟 mù 目 shén 神 suǒ 所 zào 造 。 。
kāi 開 hé 闔 chū 出 rù 入 jiān 間   , shén 神 shāng 傷 qì 氣 yì 亦 bào 暴 。 。 suǒ 所 yǐ 以 gǔ 古 zhēn 真 rén 人   , dīng 丁 níng 寧 yǒu 有 shēn 深 gào 告 。 。
píng 平 shí 時 dāng 當 qín 勤 xíng 行   , kuàng 況 fù 復 chù 處 yán 炎 yù 燠 。 。 kuàng 況 fù 復 bìng 病 chū 初 yù 愈   , lì 力 shǐ 始 shèng 勝 jīn 巾 mào 帽 。 。
lǎo 老 mǔ 母 zài 在 xiāng 鄉 bāng 邦   , yǐ 倚 mén 門 wàng 望 jiā 佳 bào 報 。 。 yóu 尤 yí 宜 jué 決 zé 擇 jīng 精   , quán 全 shén 神 yǐ 以 zì 自 hào 好 。 。
shōu 收 mù 目 yǐ 以 nèi 內 shì 視   , míng 冥 xīn 心 yǐ 以 cún 存 ào 奧 。 。 qì 氣 shū 舒 xíng 形 kāng 康 qiáng 強   , wài 外 wù 務 yī 一 chú 除 sǎo 掃 。 。
shēng 生 lǐ 理 bǎo 保 ān 安 wán 完   , tiān 天 ēn 恩 chuí 垂 fù 覆 dào 幬 。 。 guī 歸 kàn 看 lǎo 老 lái 萊 yī 衣   , huān 歡 xīn 欣 zhǎng 長 wǔ 舞 dǎo 蹈 。 。