養生

宋代 陸游
稟賦本不強,四十已遽衰,藥裹不離手,對酒盤無梨。 豈料今八十,白間猶黑絲,咀嚼雖小艱,幸未如牛?。 昔雖學養生,所遇少碩師,金丹既茫昧,鸞鶴安可期?惟有庖丁篇,可信端不疑。 愛身過拱璧,奉以無缺虧。 孽不患天作,戚惟憂自詒。 攣躄豈不苦,害猶在四支;二豎伏膏肓,良醫所不治。 衣巾視寒燠,飲食節飽飢,虎兕雖在傍,牙爪何由施?老人不妄語,聊賦養生詩。
bǐng 稟 fù 賦 běn 本 bù 不 jiāng 強   , sì 四 shí 十 yǐ 已 jù 遽 shuāi 衰   , yào 藥 guǒ 裹 bù 不 lí 離 shǒu 手   , duì 對 jiǔ 酒 pán 盤 wú 無 lí 梨 。 。
qǐ 豈 liào 料 jīn 今 bā 八 shí 十   , bái 白 jiān 間 yóu 猶 hēi 黑 sī 絲   , jǔ 咀 jué 嚼 suī 雖 xiǎo 小 jiān 艱   , xìng 幸 wèi 未 rú 如 niú 牛   ? ?。 。
xī 昔 suī 雖 xué 學 yǎng 養 shēng 生   , suǒ 所 yù 遇 shǎo 少 shuò 碩 shī 師   , jīn 金 dān 丹 jì 既 máng 茫 mèi 昧   , luán 鸞 hè 鶴 ān 安 kě 可 qī 期   ? wéi 惟 yǒu 有 páo 庖 dīng 丁 piān 篇   , kě 可 xìn 信 duān 端 bù 不 yí 疑 。 。
ài 愛 shēn 身 guò 過 gǒng 拱 bì 璧   , fèng 奉 yǐ 以 wú 無 quē 缺 kuī 虧 。 。
niè 孽 bù 不 huàn 患 tiān 天 zuò 作   , qī 戚 wéi 惟 yōu 憂 zì 自 yí 詒 。 。
luán 攣 bì 躄 qǐ 豈 bù 不 kǔ 苦   , hài 害 yóu 猶 zài 在 sì 四 zhī 支   ; èr 二 shù 豎 fú 伏 gāo 膏 huāng 肓   , liáng 良 yī 醫 suǒ 所 bù 不 zhì 治 。 。
yī 衣 jīn 巾 shì 視 hán 寒 yù 燠   , yǐn 飲 shí 食 jié 節 bǎo 飽 jī 飢   , hǔ 虎 sì 兕 suī 雖 zài 在 bàng 傍   , yá 牙 zhǎo 爪 hé 何 yóu 由 shī 施   ? lǎo 老 rén 人 bù 不 wàng 妄 yǔ 語   , liáo 聊 fù 賦 yǎng 養 shēng 生 shī 詩 。 。