水調歌頭 其一

宋代 葛長庚
土釜溫溫火，橐籥動春雷。三田升降，一條徑路屬靈台。 自有真龍真虎，和合天然鉛汞，赤子結真胎。水裡捉明月，心地覺花開。 一轉功，三十日，九旬來。抽添氣候，煉成白血換骷骸。 四象五形聚會，只在一方凝結，方寸絕纖埃。人在泥丸上，歸路入蓬萊。
tǔ 土 fǔ 釜 wēn 溫 wēn 溫 huǒ 火   ， tuó 橐 yuè 籥 dòng 動 chūn 春 léi 雷 sān 。 tián 三 shēng 田 jiàng 升 yī 降   ， tiáo 一 jìng 條 lù 徑 shǔ 路 líng 屬 tái 靈   台   。
zì 自 yǒu 有 zhēn 真 lóng 龍 zhēn 真 hǔ 虎   ， hé 和 hé 合 tiān 天 rán 然 qiān 鉛 gǒng 汞   ， chì 赤 zǐ 子 jié 結 zhēn 真 tāi 胎 shuǐ 。 lǐ 水 zhuō 里 míng 捉 yuè 明 xīn 月   ， dì 心 jué 地 huā 覺 kāi 花   開   。
yī 一 zhuǎn 轉 gōng 功   ， sān 三 shí 十 rì 日   ， jiǔ 九 xún 旬 lái 來 chōu 。 tiān 抽 qì 添 hòu 氣 liàn 候   ， chéng 煉 bái 成 xuè 白 huàn 血 kū 換 hái 骷   骸   。
sì 四 xiàng 象 wǔ 五 xíng 形 jù 聚 huì 會   ， zhī 只 zài 在 yī 一 fāng 方 níng 凝 jié 結   ， fāng 方 cùn 寸 jué 絕 xiān 纖 āi 埃 rén 。 zài 人 ní 在 wán 泥 shàng 丸 guī 上   ， lù 歸 rù 路 péng 入 lái 蓬   萊   。