攝生吟

宋代邵雍

握固如嬰兒，作氣如壯士。二者非自然，皆出不容易。心為身之主，志者氣之師。沉珠於深淵，養自己天地。

wò 握 gù 固 rú 如 yīng 嬰 ér 兒， zuò 作 qì 氣 rú 如 zhuàng 壯 shì 士。

èr 二 zhě 者 fēi 非 zì 自 rán 然， jiē 皆 chū 出 bù 不 róng 容 yì 易。

xīn 心 wéi 為 shēn 身 zhī 之 zhǔ 主， zhì 志 zhě 者 qì 氣 zhī 之 shī 師。

chén 沉 zhū 珠 yú 於 shēn 深 yuān 淵， yǎng 養 zì 自 jǐ 己 tiān 天 dì 地。