滿庭芳 自破坐

金朝 馬鈺
執法行功,按時打坐,奈何不得惺忪。睡魔返倒,頭點點占胸。鼻氣如雷響亮,才驚覺、眼又朦朧。予自勸,憑般修進,怎煉虎和龍。斯言如不信,偷觀同輩,定是心通。見搖船身分,自愧梢翁。好認無為大道,心清淨、神氣和沖。靈光結,三丹踴躍,晃朗五明宮。
zhí 執 fǎ 法 xíng 行 gōng 功   , àn 按 shí 時 dǎ 打 zuò 坐   , nài 奈 hé 何 bù 不 dé 得 xīng 惺 sōng 忪 。 。 shuì 睡 mó 魔 fǎn 返 dǎo 倒   , tóu 頭 diǎn 點 diǎn 點 zhàn 占 xiōng 胸 。 。 bí 鼻 qì 氣 rú 如 léi 雷 xiǎng 響 liàng 亮   , cái 才 jīng 驚 jué 覺 、 、 yǎn 眼 yòu 又 méng 朦 lóng 朧 。 。 yǔ 予 zì 自 quàn 勸   , píng 憑 bān 般 xiū 修 jìn 進   , zěn 怎 liàn 煉 hǔ 虎 hé 和 lóng 龍 。 。 sī 斯 yán 言 rú 如 bù 不 xìn 信   , tōu 偷 guān 觀 tóng 同 bèi 輩   , dìng 定 shì 是 xīn 心 tōng 通 。 。 jiàn 見 yáo 搖 chuán 船 shēn 身 fèn 分   , zì 自 kuì 愧 shāo 梢 wēng 翁 。 。 hǎo 好 rèn 認 wú 無 wéi 為 dà 大 dào 道   , xīn 心 qīng 清 jìng 淨 、 、 shén 神 qì 氣 hé 和 chōng 沖 。 。 líng 靈 guāng 光 jié 結   , sān 三 dān 丹 yǒng 踴 yuè 躍   , huàng 晃 lǎng 朗 wǔ 五 míng 明 gōng 宮 。 。