拳術 · 論力與勁之別

陷於肩背者謂之力。 能條達於四肢者謂之勁。 拳術之用。不貴於多力。而貴於有勁。 勁不能久有。而能時用不竭。 力雖可持久。而不能達於四肢。不適於應敵。 如農夫負重行赤日中不喘。力大氣和也。 然使以手擊物。其著物也必輕。 善拳術者。多無負擔之力。然當其手者。輒跌尋丈外。此力與勁之別也。 勁之應敵也。如矢之離弦。 其著於身也。如青蜓之點水。一著即止。 學者不明夫力與勁之別。而漫然習之。拳日演而身益陷。 一式未完。已氣喘汗出。自謂用盡平生之力。究之著於人者無幾。此無他。 不知使力透出肩背而易勁之法也。 其法。在初演時不多用力。手手因勢吐出。習之日久。肩背之力自然流通。然後再求工穩。斯過半矣。