尼采的心靈咒語 · 第二章 喜悅能讓你強大

024 喜悅吧！歡樂吧！ 再高興些。無論是多麼微不足道的小事，都要興高采烈。喜悅讓你神清氣爽，還能提高身體的免疫力。 不要害羞，不要忍耐，不要推辭，喜悅吧，歡笑吧。要面帶微笑。像個孩子那樣，痛快地歡笑吧。 一高興，就會忘記無聊瑣事，對他人的厭惡與憎恨也會隨之淡去。喜悅還能感染周圍的人。 喜悅吧，讓人生充滿歡笑。 喜悅著、歡笑著度過人生。 《查拉圖斯特拉如是說》 025 滿足即奢侈 「epicurean」這個詞，被現今的人們誤以為是「享樂主義者」或「快樂主義者」，但它的詞源其實是古希臘哲學家伊壁鳩魯追求快樂的活法。 他所到達的頂點，是一種名為「滿足」的奢侈。然而，這種奢侈所需要的東西並不多。即：一座小小的花園，幾棵無花果樹，少許奶酪，三四位朋友。 只需這些，他就能過得很奢侈了。 《漂泊者及其影子》 026 早起後要思考的事情 如果想給一天開個好頭，就該在睜眼之後好好思索：如何在今天這一天時間裡，為至少一個人，帶去至少一份快樂。 哪怕是再微小的快樂也無妨。接著，你再花一天時間，努力實現這一願望。 要是有更多人能養成這一習慣，就能更快改變這個世界，比自私自利的祈禱要有效得多。 《人性的，太人性的》 027 並非所有喜悅都是有益的 我們的喜悅是否對他人有益？ 我們的喜悅，是否會讓他人的不甘與悲傷增加幾分？是否會侮辱到他人？ 我們所喜悅的，是否是真正值得喜悅的事？ 我們的喜悅，是否建立在他人的不幸與災難之上？是否只滿足了復仇心、輕蔑心與歧視心？ 《權力意志》 028 工作是你生活的脊柱 職業是我們生活中的脊柱。沒有脊柱，人就無法生存。工作能讓我們遠離罪惡，能讓我們忘卻無聊的妄想，還能讓我們感受到恰到好處的疲憊，收穫相應的報酬。 《人性的，太人性的》 029 共同生活，美事一樁 一同沉默是美事一樁。 而比這更美妙的是一同微笑。 兩人以上共同生活，經歷相同的事情與感動，一同流淚，一同歡笑，度過同一段時光。 還有比這更美妙的事嗎？ 《人性的，太人性的》 030 在一知半解時享受學習，你就能不斷進步 與滿口外語的人相比，那些剛開始學外語，還說不了幾句話的人，更能享受說外語的機會。 享受學習樂趣的權利，總是掌握在一知半解的人手中。不僅是外語，無論什麼剛開始的興趣愛好，總能讓人愛不釋手。 不過，這也是人能夠學習的原因。即便你已長大成人，也能通過享受學習，熟練掌握某種技能。 《人性的，太人性的》 031 悅人即悅己 取悅他人，也能讓自己充滿喜悅。 無論是怎樣的小事，只要能取悅他人，便能讓我們的雙手與內心歡樂滿溢。 《曙光》 032 讓喜悅永駐心中 聰明些。讓心中充滿喜悅。 可能的話，再賢明些。 讓喜悅永駐心中。 因為這才是人生中最重要的事。 《漂泊者及其影子》 033 享受當下 「不享受」並不是件好事。應當享受當下，即便那需要你將視線從痛苦的事上移開。 比如，家裡只要有一個人不會享受，鬱鬱寡歡，整個家庭就會悶悶不樂、烏煙瘴氣。聚會與工作場所的情況也是如此。 儘可能幸福地生活吧。為此，就要享受當下。開懷歡笑，讓全身都來享受這一瞬間。 《快樂的知識》 034 精神層次越高，就越能為細微之物喜悅 一個人的精神層次越高，心理越是健康，就越不會突然鬨笑，也不會因鬨笑顯得粗俗。輕率、刺耳的鬨笑不見蹤影，微笑、喜悅的表情則會越來越多。 因為他能夠辨別細微之物。每當他意識到，人生中竟隱藏著如此之多的快事，他便會感受到喜悅。也就是說，他的精神已經達到了極其纖細敏感的程度。 《漂泊者及其影子》