黃帝內經 · 骨度

佚名《黃帝內經》

黃帝問於伯高曰：《脈度》言經脈之長短，何以立之？伯高曰：先度其骨節之大小、廣狹、長短，而脈度定矣。黃帝曰：願聞眾人之度。人長七尺五寸者，其骨節之大小長短各幾何？伯高曰：頭之大骨圍二尺六寸，胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸。發所覆者，顱至項尺二寸。發以下至頤，長一尺。君子終折。結喉以下至缺盆中，長四寸。缺盆以下至?骬，長九寸，過則肺大，不滿則肺小。?骬以下至天樞，長八寸，過則胃大，不及則胃小。天樞以下至橫骨，長六寸半，過則迴腸廣長，不滿則狹短。橫骨長六寸半。橫骨上廉以下至內輔之上廉，長一尺八寸。內輔之上廉以下至下廉，長三寸半。內輔下廉，下至內踝，長一尺三寸。內踝以下至地，長三寸。膝膕以下至附屬，長一尺六寸。附屬以下至地，長三寸。故骨圍大則太過，小則不及。角以下至柱骨，長一尺。行腋中不見者，長四寸。腋以下至季脅，長一尺二寸。季脅以下至髀樞，長六寸。髀樞以下至膝中，長一尺九寸。膝以下至外踝，長一尺六寸。外踝以下至京骨，長三寸。京骨以下至地，長一寸。耳後當完骨者，廣九寸。耳前當耳門者，廣一尺三寸。兩顴之間，相去七寸。兩乳之間，廣九寸半。兩髀之間，廣六寸半。足長一尺二寸，廣四寸半。肩至肘，長一尺七寸。肘至腕，長一尺二寸半。腕至中指本節，長四寸。本節至其末，長四寸半。項發以下至背（別本作膂）骨，長二（別本作三）寸半。膂骨以下至尾骶，二十一節，長三尺，上節長一寸四分分之一，奇分在下，故上七節至於膂骨，九寸八分分之七。此眾人骨之度也，所以立經脈之長短也。是故視其經脈之在於身也，其見浮而堅，其見明而大者，多血；細而沉者，多氣也。

譯文

黃帝問伯高說：《脈度》篇中所說的人體經脈的長短，是依照什麼標準確定的呢？伯高回答說：先量出各骨節的大小、寬窄、長短，然後用這個標準來確定脈的長度。黃帝說：我想了解普通人骨度的情況，如果人的身高為七尺五寸，全身骨節的大小、長短是多少呢？伯高說：頭圍最大處是二尺六寸，胸圍是四尺五寸，腰圍是四尺二寸。頭髮覆蓋的部分稱為顱，從前髮際到後髮際，整個頭顱是一尺二寸；從前髮際至腮的下部是一尺。五官端正的人，面部上、中、下三部分的長度相等。從喉頭隆起下至缺盆中間（指天突穴）長四寸，從缺盆到胸骨劍突長九寸，如果超過九寸，則肺臟大，不足九寸則肺臟小。從胸骨劍突至天樞穴之間八寸，超過八寸的胃大，不足八寸的胃小。從天樞穴至恥骨長六寸半，超過的大腸粗而長，不足的大腸細而短。恥骨的長度是六寸半，從恥骨上緣到股骨內側下緣長一尺八寸，脛骨突起上緣至下緣長三寸半，脛骨突起的下緣到足內踝長一尺三寸，從內踝至地長三寸。從膝膕部至足背長一尺六寸，從足背至地三寸。所以，骨圍大的身長就超過七尺五寸，小的就不足七尺五寸。從額角至鎖骨長一尺，從頸根下至腋窩長四寸，從腋窩至季脅長一尺二寸，從季脅至跨關節（環跳穴）長六寸，從跨關節至膝長一尺九，膝至外踝長一尺六寸，從外踝至京骨的突起處長三寸，從京骨的突起至地長一寸。耳後兩高骨之間長九寸，耳前的兩耳門之間長一尺三寸，兩顴之間距離七寸，兩乳之間寬九寸半（後世確定為八寸），兩股骨之間距離六寸半。足的長度是一尺二寸，寬四寸半。肩至肘長一尺七寸，肘至腕長一尺二寸半，手腕至中指末節根部長四寸，中指末節根部至手指尖長四寸半。從項部後髮際至第一椎骨長三寸半，從第一椎骨到尾骶骨共二十一椎，總長度是三尺，上七椎每節長一寸四分一厘，共長九寸八分七厘，其餘的不盡之數都在以下諸節平均計算。這就是普通人的骨度情況，可以用這個標準確定經脈的長度。在觀察人體經脈的時候，如果呈現於體表浮淺堅實或明顯粗大的，是多血的經脈；細而深伏的，是多氣的經脈。