仲夏斋戒月

唐代 白居易
仲夏斋戒月,三旬断腥膻。自觉心骨爽,行起身翩翩。 始知绝粒人,四体更轻便。初能脱病患,久必成神仙。 御寇驭泠风,赤松游紫烟。常疑此说谬,今乃知其然。 我今过半百,气衰神不全。已垂两鬓丝,难补三丹田。 但减荤血味,稍结清净缘。脱巾且修养,聊以终天年。
zhòng xià zhāi jiè yuè   sān xún duàn xīng shān jué xīn shuǎng   xíng shēn piān piān
shǐ zhī jué rén   gèng qīng biàn 便 chū néng tuō bìng huàn   jiǔ chéng shén xiān
kòu líng fēng   chì sōng yóu yān cháng shuō miù   jīn nǎi zhī rán
jīn guò bàn bǎi   shuāi shén quán chuí liǎng bìn   nán sān dān tián
dàn jiǎn hūn xuè wèi   shāo jié qīng jìng yuán tuō jīn qiě xiū yǎng   liáo zhōng tiān nián