余自入山距出山五十五日竹屋青灯山阴杖屦忘其痴不了事矣随所赋录之得二十首 其十六 黄精

宋代 徐瑞
东风抽灵芽,厚土长黄玉。我欲勤服食,从此长辟谷。
dōng fēng chōu líng   hòu zhǎng huáng qín shí cóng   zhǎng