蘇幕遮 勸長安道眾

kǔ 苦 hǎi 海 zhōng 中   ， láo 勞 sì 四 dà 大 。 。 jìng 競 lì 利 zhēng 爭 míng 名   ， gè 個 gè 個 jiē 皆 níng 寧 nài 耐 。 。 zhēng 爭 bǎ 把 yuán 元 yáng 陽 dōu 都 sǔn 損 huài 壞 。 。 qián 前 yǒu 有 lún 輪 huí 回   ， zhù 著 shén 甚 jī 機 móu 謀 jiě 解 。 。 dào 道 mén 門 zhōng 中   ， chāo 超 sān 三 jiè 界 。 。 tài 太 shàng 上 jīn 巾 bāo 包   ， wù 悟 zhě 者 xīn 欣 rán 然 dài 戴 。 。 yì 意 jìng 淨 xīn 心 qīng 清 wú 無 guà 掛 ài 礙 。 。 gù 固 yǎng 養 líng 靈 gēn 根   ， xìng 性 mìng 命 cháng 長 cháng 長 zài 在 。 。