三字訣

唐代 呂岩
這個道,非常道。性命根,生死竅。說著丑,行著妙。人人憎,個個笑。 大關鍵,在顛倒。莫厭穢,莫計較。得他來,立見效。地天泰,為朕兆。 口對口,竅對竅。吞入腹,自知道。藥苗新,先天兆。審眉間,行逆道。 滓質物,自繼紹。二者餘,方絕妙。要行持,令人叫。氣要堅,神莫耗。 若不行,空老耄。認得真,老還少。不知音,莫語要。此兒法,合大道。 精氣神,不老藥。靜里全,明中報。乘鳳鸞,聽天詔。
zhè 這 gè 個 dào 道   , fēi 非 cháng 常 dào 道 。 。 xìng 性 mìng 命 gēn 根   , shēng 生 sǐ 死 qiào 竅 。 。 shuō 說 zhù 著 chǒu 丑   , xíng 行 zhe 著 miào 妙 。 。 rén 人 rén 人 zēng 憎   , gè 個 gè 個 xiào 笑 。 。
dà 大 guān 關 jiàn 鍵   , zài 在 diān 顛 dào 倒 。 。 mò 莫 yàn 厭 huì 穢   , mò 莫 jì 計 jiào 較 。 。 dé 得 tā 他 lái 來   , lì 立 jiàn 見 xiào 效 。 。 dì 地 tiān 天 tài 泰   , wèi 為 zhèn 朕 zhào 兆 。 。
kǒu 口 duì 對 kǒu 口   , qiào 竅 duì 對 qiào 竅 。 。 tūn 吞 rù 入 fù 腹   , zì 自 zhī 知 dào 道 。 。 yào 藥 miáo 苗 xīn 新   , xiān 先 tiān 天 zhào 兆 。 。 shěn 審 méi 眉 jiān 間   , xíng 行 nì 逆 dào 道 。 。
zǐ 滓 zhì 質 wù 物   , zì 自 jì 繼 shào 紹 。 。 èr 二 zhě 者 yú 餘   , fāng 方 jué 絕 miào 妙 。 。 yào 要 xíng 行 chí 持   , lìng 令 rén 人 jiào 叫 。 。 qì 氣 yào 要 jiān 堅   , shén 神 mò 莫 hào 耗 。 。
ruò 若 bù 不 xíng 行   , kōng 空 lǎo 老 mào 耄 。 。 rèn 認 de 得 zhēn 真   , lǎo 老 hái 還 shǎo 少 。 。 bù 不 zhī 知 yīn 音   , mò 莫 yǔ 語 yào 要 。 。 cǐ 此 ér 兒 fǎ 法   , hé 合 dà 大 dào 道 。 。
jīng 精 qì 氣 shén 神   , bù 不 lǎo 老 yào 藥 。 。 jìng 靜 lǐ 里 quán 全   , míng 明 zhōng 中 bào 報 。 。 chéng 乘 fèng 鳳 luán 鸞   , tīng 聽 tiān 天 zhào 詔 。 。