那呵灘

láng 郎 lái 來 rú 如 shàng 上 tān 灘   ， wǔ 五 bù 步 sān 三 bù 步 liú 留 láng 。 qù 郎 rú 去 xià 如 tān 下 piē 灘   ， jí 瞥 bù 疾 huí 不 tóu 回   頭   。