兩隻雁兒
一更里,要精專。安閒靜坐眼看。猿猴耍,莫放顛。先須減睡眠。眠心散,露青天。恆沙功滿大千。工夫要,行功圓。非干是自然。
yī
一
gēng
更
lǐ
里
,
yào
要
jīng
精
zhuān
專
。
。
ān
安
xián
閒
jìng
靜
zuò
坐
yǎn
眼
kàn
看
。
。
yuán
猿
hóu
猴
shuǎ
耍
,
mò
莫
fàng
放
diān
顛
。
。
xiān
先
xū
須
jiǎn
減
shuì
睡
mián
眠
。
。
mián
眠
xīn
心
sàn
散
,
lù
露
qīng
青
tiān
天
。
。
héng
恆
shā
沙
gōng
功
mǎn
滿
dà
大
qiān
千
。
。
gōng
工
fū
夫
yào
要
,
xíng
行
gōng
功
yuán
圓
。
。
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非
gàn
干
shì
是
zì
自
rán
然
。
。