宋代 張侃
人身日夕何曾休,血隨氣運長周流。偶然逆轉背常理,未免凝結成贅疣。 少年每誦海潮賦,徑以人身為譬喻。君看沙漲潮頭回,卻向別流亂衝去。 攔不住潮頭,從此失故步。人身調養勿傷和,潮汛緩來爭奈何。
rén shēn zēng xiū   xuè suí yùn zhǎng zhōu liú ǒu rán zhuǎn bèi cháng wèi   miǎn níng jié chéng zhuì yóu    
shào nián měi sòng hǎi cháo   jìng rén shēn wéi jūn kàn shā zhǎng cháo tóu huí què   xiàng bié liú luàn chōng    
lán zhù cháo tóu   cóng shī rén shēn tiáo yǎng 調 shāng cháo   xùn huǎn lái zhēng nài