枕中記

佚名 · 玄學五術
枕中記,原不題撰人。收入《正統道藏》洞神部方法類。《新唐書•藝文志》著錄孫思邈枕中素書一卷;宋《崇文總目》作孫思邈枕中記一卷,即此書。又《雲笈七籤》卷三十三所收孫思邈《攝養枕中方》,其內容與《正統道藏》本略同,但篇章文字頗有歧異。全書分五章,言學道之士養生繕性之法:首為〈自慎〉章:論治身養性者須有所憂畏,衣食起居,舉止言行皆自慎而有節制。 其次〈禁忌〉章:列舉學仙養生者禁忌數十條。 其三〈導引〉章:言 *** 導引之法。 其四〈行氣〉章:言保精、行氣、服餌等三種養生方法。 其五〈守一〉章:言存守三丹田真一之法,並附存神鍊氣口訣。按此書《正統道藏》本首尾多有缺文錯簡,應據《雲笈七籤》校補。

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