養生類纂

一名《雜纂諸家養生至寶》，宋代周守忠輯，二卷。書成於寧宗嘉定十三年 (1220年)。首為《總敘部》，次為天文、地理、人事、毛獸、鱗介、米谷、果實、菜蔬、草木、服餌等十部。全書徵引歷代養生學典籍一百三十餘種，是對南宋以前養生學成就的一次系統整理，資料豐富，切合實用，分門別類，便於檢索。書中強調保精、調氣、養神是長壽的根本。認為「精者神之本，氣者神之主」，故須「因氣養精，因精養神」，「養其精氣神，則性命長生矣。」同時對天文、地理與人體健康的關係，對生活中一些瑣碎細節，如涕唾、便溺、愁泣、歌舞、睡眠、叩齒、交合等方面的攝養方法，都進行了詳細的介紹。有明萬曆二十年 (1592年) 虎林 胡氏文會堂校梓 《壽養叢書》 本等。周守忠 (或作「中」)，字松庵。錢塘(今浙江杭州)人。博古通今，儒雅風流，兼通醫理，並諳養生。編撰除本書外，尚有《養生月覽》、《歷代名醫蒙術》、《姝聯》(又名《姬侍類偶》) 等。