學禪方便譚

白聖大師是禪宗大家，在台灣很有名望，在這本小書里他詳細講解了參禪、打坐的方法，比如如何盤腿，如何調息，如何參話頭，對於想學禪或者對禪宗感興趣的人非常有用；其中的調息打坐等方法對長期患病的人也有很大幫助，堅持做即可益氣養血，驅除病魔，重返健康。 本書收入的是一代高僧白聖大師普及佛法的講義，曾多次發表或出版，今輯錄成一書，統名之為《學禪方便譚》。《學禪方便譚》一書兩用，既可了解佛學基礎知識和理論，又可學習參禪打坐、調息養心的技巧與要決，從而達到修行和延年益壽的目的。最後附錄數則歷史上有名的禪宗公案，其中一些關於「捨得」、「放下」的故事值得我們當代讀者思考和學習。