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太清導引養生經
太清導引養生經
太清導引養生經
佚名
· 玄學五術
古代氣功養生術書。作者不詳。一卷。《通志·藝文略》著錄。論述行氣導引的養生方法。列敘赤松子、寧先生、彭祖、王子喬等人之導引法以及蝦蟆行氣法、龜鱉行氣法、雁行氣法、龍行氣法。運用一些呼吸運動形式強身治病。指出:「行氣者,則可以補於里。導引者,則可以治於四肢。」導引可以使肢體骨節中諸邪氣皆去,正氣存處,能精誠勤習,則骨節堅強,以愈百病。更有導引思氣法,運用六氣(呵、呬、呼、噓、吹、嘻)兼治五臟五官。收入《道藏》第五百六十八冊。
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太清導引養生經