山居四要

養生著作。4卷(一作5卷)。元汪汝懋編。汝懋字遯齋, 號桐江野客。寓居浙江鄞縣時, 抄錄太史令楊瑀 (字元臣, 自號山居道人, 錢塘人)所撰《攝生要覽》、《衛生要覽》、《養生要覽》、《治生要覽》 4圖, 細心研讀, 增廣補充, 於至正二十年 (1360) 整理成編。書中詳備起居飲食之節, 疾病藥餌之宜, 治農治圃治皰之法, 實為居家養生之大全。卷1攝生之要,將起居格式冠於篇端, 附以居宅、避忌、人事、防閒、蒞官、警戒等居家養生事宜。卷2養生之要, 載藥忌、食忌、雜忌、及辟穀救荒良方。卷3衛生之要, 論述諸風、傷寒、中暑等數十種常見病證治, 所治採用飲食療法者居多。卷4治生之要, 論12月忌宜、理家接物、居官蒞政、及文房必用、行與須知等, 絡之以省心法言、警悟世俗等內容, 與卷1又有所不同。此書新鐫本附加減13方為卷5, 故後世有5卷本。全書卷帙不繁, 但收羅廣博, 內容豐富, 且又條分縷析而不龐雜。論述深入淺出, 多引證前人經驗, 於攝生著重於生活起居, 在養生學著作中, 不受佛家與道家的影響, 而以儒家的養生學思想貫穿始終, 故具有一定特色。惜傳本中未見楊瑀所繪4圖。現有《格致叢書》虎林胡氏會文堂刊本。