怕,就會輸一輩子 · 消極者只有看見了才會相信,積極者認為相信就能看見

奧里森·馬登 《怕,就會輸一輩子》
擁有樂觀的態度,即便身處逆境,也總能找到快樂的理由。 一個悲觀主義者和一個樂觀主義者一同在黃昏的路上散步,悲觀主義者觸景生情地說:「太陽正在墜落。」樂觀主義者則說:「群星正在升起。」對同一件事情,不同的人會有不同的看法。其實事物是客觀存在的,不會改變,改變的只是人的心境。 ◆ 一個對生活抱有樂觀態度的人,假如有了悲觀情緒,這種情緒也一定會很快被樂觀的精神驅走;假如他心中有一些失望甚至絕望,他堅毅的精神也會將懦弱的心態趕跑;假如他有些猶豫和踟躕,他的決心也很快會發揮作用。總之,一個積極向上的人,即便是心中在某時某刻產生了某種不良的情緒,他也會用積極的心態很快將其調整好。 ◆ 一位殘疾人士曾這樣講:「我在癱瘓之前可以做1萬件事,現在我只能做9000件,我可以把注意力放在我無法再做好的1000件事上,也可以把目光放在我還能做的9000件事上。告訴大家,我的人生曾遭受過兩次重大的挫折,如果我能選擇不把挫折拿來當成放棄努力的藉口,那麼,你們也可以從新的角度來看待一些一直讓你們裹足不前的經歷。你們可以退一步,想開一點,然後就有機會說:『或許那也沒什麼大不了的。』」由此可見,面對挫折時重要的是我們如何看待發生在自己身上的事,而不是到底發生了什麼。 ◆ 人生充滿了變數,所以我們要保持有質有量的好心態,保持樂觀的精神狀態,讓積極的思想成為支配自己行動的動力,幫助自己在談笑間從容應對種種挫折和困難,即使某一次失敗了,也不會就此一蹶不振。樂觀會幫助我們從失敗中吸取教訓,再次登上成功的巔峰。 ◆ 聰明人不會將恐懼投射到未來,他們知道這對自己沒有絲毫益處。他們也不會消極被動地接受未來給予自己的一切,因為無所作為只會帶來更大的風險。他們能夠為未來做好充分的準備,養成良好的生活習慣,積極追求事物中美好的一面;經常回過頭來審視自己的動機,確保自己擺脫了恐懼、貪婪和懶惰的枷鎖。 ◆ 一位畫家把自己的一幅佳作送到畫廊里展出,他請觀賞者在他們認為畫得不好的地方做標記,結果畫面上標滿了記號。沒過幾日,他又畫了一張同樣的畫拿去展出,這次他請每位觀賞者在他們最為欣賞的地方做標記,沒想到畫面又被塗滿了記號。原先被指責的地方,都換上了讚美的記號。 ◆ 「我每天過得越來越好。」有些人每天在醒來和就寢前都要把這句話朗誦好幾次。對他們來說,這句話並不是華而不實的表達,而是說明健康來自積極的心態。對於健康,很多人的體驗是,積極的心態會給身體健康帶來好處,消極的心態則可能引發疾病。一個人心存消極思想,是一件危險的事。現實生活中,到處都有人們因為他們內心的消極、仇恨、恐懼或罪惡感,而對自己的健康造成傷害的例子。因此,要保持身體健康,首先要擺脫不健康的思想,除去心中的消極念頭。 ◆ 每個人都需要給自己一個積極的評價,特別是身處逆境的時候。積極評價自己可以使自己擁有戰勝困難的良好心態。給自己一個積極的評價,適時地讚美自己,可以讓自己獲得巨大的力量,可使自信的陽光融化心中的膽怯和懦弱,可以喚醒自己生命里沉睡的智慧和能力,從而推動自己的事業蓬勃發展。讚美自己,我們的靈魂將不再迷失在絕望的黑暗裡。 ◆ 消極者只有看見了才會相信,積極者認為相信就能看見。生活中很多事就像比賽,只有我們相信了、去做了,才會得到好的結果。雖然無法改變現實,但是我們可以改變自己對現實的看法。積極的態度會創造陽光的人生,而消極的態度則會讓人生充滿灰暗。 ◆ 米勒曾經說過:「我曾經到過一間病房,在窗台上有一束玫瑰花,當我看見它們的時候,它們通通是朝向窗外的,大概是在吸收陽光中的精華。可是病床上的女士卻對我說,就在前幾天她的女兒還一直擺弄著這些玫瑰花,想讓它們朝向病床。可是才過了不久,它們還是倔強地跟著陽光轉了頭。這個玫瑰花的故事似乎讓我頓時有了感悟,那就是作為人,我們必須讓自己的內心也朝向有陽光的地方。在生活中,每個人都會遭遇各種各樣的困難和打擊,面對這些逆境,我們的內心不能因此而悲觀,而是要靠樂觀的精神讓自己積極起來,主動將困難擊倒。」 ◆ 沒有不快樂的人生,只有不肯快樂的心靈。正是因為很多樂觀的人都善於控制自己的情緒,樂觀地面對困境,才沒有被困難壓倒,從而為自己製造出一個幸福的天堂,讓自己活在快樂之中。樂觀之境是一種幸福的境界,這種幸福不是財富、權力、地位等給予的。即使我們貧窮、平凡,在別人看來一無所有,只要我們能夠主宰自己的情緒,讓快樂做主,幸福便會由心製造出來。 ◆ 在被憂愁的情緒淹沒時,我們要坐下來冷靜一下,用筆記錄下那些讓自己憂愁的事情,同時還要在另外一行寫出自己生命中的幸福因子,這些因子包括家人給自己的關愛、自己已經擁有的財富。當然,也不能缺漏自己應該盡到的社會、家庭責任。寫完以後,我們要做的就是將不幸和幸福的事項進行對比,然後我們會發現,原來讓自己幸福的因素遠遠要比讓自己憂愁的事情多得多。