陳虛白規中指南 · 陳虛白規中指南卷上

止念第－ 精滿不思色，炁滿不思食。 耳個聰明男子身，洪鈞賦予不為貧。 因探月窟方知物，為躡天根始識人。 乾遇巽時觀月窟，地逢雷處見天根。 天根月窟閒來往，三十六宮都是春。 ○　念起即覺，覺之即無，修行妙門，惟在此已。此法無多，子教人煉，念頭一毫如未盡，何處覓蹤由。 夫無念者，非同土石草木，塊然無情也。蓋無念之念，謂之正念。正念現前，迴光返照、使棒御炁，使炁歸神；神凝黑結，乃成汞鉛。 牢擒意馬鎖心猿，慢著工夫鍊汞鉛。 大道教人先止念，念頭不住亦徒然。 採藥第二 心動則神不入炁默然養心，身動則炁不入神凝神忘形。夫採藥者，采身中之藥物也。身中之藥者神炁精也，采之之法謂之收拾身心，斂藏神炁，心不動則神炁完，乃安爐立鼎，烹煉神丹。 識爐鼎第三 玄牝 真人漕深淵 浮游守規中 夫玄牝其白如綿，其連如環。縱廣一寸二分，包一身之精粹。 要得穀神長不死，須憑玄牝立根基。 真精既返黃金室，一顆明珠永不離。 入藥起火第四 神足火 炁足藥 取將坎位中心實，點化離宮腹裹陰。 從此變成乾健體，潛藏飛躍盡由心。 坎離交姤第五 追二炁於黃道 會三性於元宮 鉛龍升，汞虎降。驅二物，勿縱放。 夫坎離交娠，亦謂之小周天。在立基百日之內，見之水火升降於中宮，陰陽混合於丹鼎，雲收雨散，炁結神凝，見此驗矣。 紫陽真人曰 龍虎一交相春戀，坎離方姤便成胎。 溶溶一掬乾坤髓，著意求他啜取來。 乾坤交姤第六 比欄 中　下關大略與 別圖同 內亦交時外亦交，三關通透不須勞。 丹田直至泥丸頂，自在河車幾百遭。 朗然子曰 夾脊雙關透頂門，修行徑路此為尊。 華池神水頻吞咽，紫府元君直上奔。 常使炁沖關節透，自然精滿穀神存。 一朝得到長空路，須感當初指教人。 夫乾坤交姤，亦謂之大周天。在坎離交姤之後見之，蓋藥既生矣，於斯出焉。右訣曰：離從坎下起，兌在鼎中生。離者火也，坎者水也，兌者金也，金者藥也。是說也，乃起水中之火，以煉鼎中之藥。莊子云：水中有火，乃成大塊。玉蟾云：一點真陽生坎內，填卻離宮之闕。造化無聲，水中起火，如在虛危穴。丹陽真人云：水中火發休心景，雪裹花開滅意春。其證驗如此。夾脊如車輸，四肢如山石，兩腎如湯煎，膀胱如火熱。一息之間，天機自動，輕輕然運，默默然氣，微以意而定息，應造化之樞機，則金木自然混融，水火自然升降。忽然一點大如黍珠，落於黃庭之中，仍用采鉛投汞之機，百日之內，結一日之丹也。當此之時，身心混然與虛空等，不知身之為我，我之為身。亦不知神之為炁，炁之為神。似此造化，非存想非作為，自然而然，亦不知其所以然也。《復命篇》曰：井底泥蛇舞柘枝，窗間明月照梅梨。夜來混沌攧落地，萬象森羅總不知。 攢簇火候第七 上柱天，下柱地，只這個，是鼎器。既知下手，工夫容易。 守職 子 子 復　　　初九 潛龍勿用 勿用 一陽生，宜守靜。意要誠，心要定。龍德潛藏，勿宜輕進。 進火 丑 丑 臨　　九二 見龍在田 得位 鼓巽風，運火功。剎那間，滿鼎紅，見龍在田，幾#1遍虛空。 加火 寅 寅 泰　　九三 終日乾乾 守成 天地交，陰陽均。汞八兩，鉛半斤。奼女歙袂嬰兒仰從。 沐浴 卯 卯 大壯　　九四 或躍在淵 重淵 火制火，金克木。到斯時，宜沐浴。或躍在淵，存誠謹獨。 辰 辰 夬　九五 飛龍在天 巳 巳 乾　上九義 亢龍有海 午 平 姤　初六 未 未 遁　六二 申 申 否　六三 酉 酉 觀　六四 汞要飛，鉛要走。至斯時，宜謹守。把沒底囊，括結其口。 退火 戌 戌 剝　　六五 黃裳元吉 復位 虛其心，實其腹。宜守靜，待陽復。動一剎間，周天數足。 野戰 亥 亥 坤　　上六 龍戰於野 守靜 群陽剝，丹光畢。至精凝，元炁息。收拾居中，黃裳元吉。 養火 陰既藏，再生陽。到這裹，要堤防。若逢野戰，其血玄黃。 陽神脫胎第八 掀倒鼎，趨翻爐。功滿也，產玄珠。歸根復命，抱本還虛。 ○ 三百日火，一十日胎。其心離身，忽去忽來。回視舊骸，一堆糞土。十步百步，切宜熙顧。 孩兒幼小未成人，須藉爺娘養育恩。 九載三年人事盡，縱橫天地不由親。 忘神合虛第九 身外有神，猶未奇特。虛空粉碎，方露全身。 ○ 太上玄門知者少，玄玄元不異如如。 提將日月歸元象，跳出技輿見太虛。 煉到形神俱妙處，遂知父母未生初。 這些消息誰傳授，沒口先生就與吾。 張真人解佩令 陽神離體，冥冥窈窈，剎那暗游遍三島。出入純熟，按捺住、別尋玄妙。合真空、虛無事了。 陳虛白規中指南卷上竟 #1『幾』原似『心』，據文義改。